本日は、9日目。 たんたんと、断酒継続中。 さて、なんか最近、もやもやとなんか変だなと思っていたこと。 それは、いわゆる素面の時（毎日飲んでいるけど酔いがさめている時間）に 考えていることと、 今、断酒して、考えていることは、一緒だろうか？ ということ。 飲んでいたときも、仕事中飲む訳でもなく、（休日除く） 夕方、早々と飲む訳でもなく、（休日除く） 酔っ払うのは、もっぱら、深夜の時間帯。 なので…

昨日、再断酒１週間をむかえた。 さて、断酒１週間で起こった変化を考えてみた。 まずは、なんといっても大きいのは、 当たり前だが、毎朝、二日酔いでないこと。 普通のことだが、これがほんとに一番大きな変化だ。 あの毎朝の、胃の気持ち悪さ、ふらつき、頭痛、吐き気など よくもまあ、あんな状態で電車に乗って通勤できてたもんだ。 わざわざ、朝から、苦行を自分に課して 仕事を何倍も辛いものにしていたのは自分自…

今日から2月。 気持ちもあらたに、断酒を続けていきたい。 再断酒５日目ですが、もうめんどくさいので再はとります。 ということで、今日で５日目。 自分は酔っぱらうと電車に乗るのが すごく、いやになるので 外で飲んで帰るということはめったになかった。 ほとんどが、家で一人で飲む。 ネットしながら、テレビで映画見ながら、ドラマ見ながら、 しかし、決まって酔いが回って、 途中からまったくストーリーを憶え…

本日は、再断酒4日目です。 昨晩は、飲酒欲求は弱かったものの、 入眠にてこずった。 まだ、心地よい睡眠というところまでなかなかいかない。 いつになったら、深く気持ちいい睡眠を手に入れられるのだろう。 大酒を自身飲んでいるときから、 酔いが回ってきて、 自分がろれつがまわらなくなり、 うまくしゃべれなくなるのが、すごくキライだった。 女の子が、酔っ払って、ろれつがまわらないのは、 ちょっとかわいか…

今日で（再）断酒三日目。 酒が体から抜ける時間は諸説あるが、 72時間という説もある。 三日というわけだ。 今日は、起きたときから、時々、右わき腹に鈍痛。 ちょっと、右側の背中も痛いかもしれない。 よくよく考えてみれば、 何度か、禁酒、断酒を繰り返した経験から言って、 なんか、自分の場合、三日目から五日目ぐらいまで、 こんな症状が出ることが多い。 考えてみるに、 酒を飲みすぎて、肝臓に脂肪がつい…

再断酒記念のお祝いにノンアルコールワインを買ってみた。 買ったのこれだけど。 ヴィンテンス（Vintense）メルロー（赤） ヴィンテンス（VINTENSE） っていうやつ。 また買うかもしれないから、 備忘録のために残しておくことにした。 ベルギーのやつなんだけど、 1本1500円ぐらい。 初めて飲んだんだけど、思ったよりワインだった。 ノンアルコールビールのように味とかノド越しを偽物でまねし…

順調にいっていたんだけど 突然、飲んでしまった。 昨夜の飲酒欲求は一瞬でやってきて、 自分にとりついた。 うまい中華屋さんで餃子と春巻き。 そして生ビール。 抵抗はしたけど、昨日は綱引きに負けた。 餃子なんか食べたくならなきゃ良かった。 でも、やっぱり中華屋に入ったときから、 確信犯だったのかも。 飲んだ後、すごく後悔した。 こんなに自己嫌悪するとは。 わずか13日の禁酒となった。 自分で決めた…

本日は21日の月曜日。成人の日に酒をやめて、8日目となった。 今日も、無事に終わってくれ。 断酒も1週間、順調に過ぎているのかと言えば、とてもじゃないが そんななまやさしいものでもない。 毎日、会社帰りに必ずおそってくる、強めの飲酒欲求。 そのたび、なだめたりすかしたり、自分の体の中に？頭の中に？ もう一人の人格がいるみたいで、その人といつも綱引き。 なんとかいまのところは飲まないでここまで来て…

本日は18日の金曜日。禁酒を始めて5日目だ。 さて、私の毎日の習慣は、晩酌をすることだった。 だから、会社帰りには必ず、前のめりになるほど、 酒を飲もうとしている。 特に、最寄駅についてからはもう大変だ。 家に着くまで、待てないのだ。 駅前の、コンビニに直行し、アルコール度数高めの ビール（新ジャンル）を買って、ちびちびと飲みながら、家路に着くのだ。 ゴクゴクと飲んでしまうと、500ミリ缶でもす…

本日は、1月17日、断酒４日目。 昨晩やっと、すこしまとめて眠れた。 初日は、ほぼ、うとうとしただけ、 二日目は、やっとこさ朝方2時間寝て、 昨夜は、3時まで寝られなかったものの、 その後は、まとめて5時間ほど眠れた。 あー、助かった。 まあ、人間そう何日も寝ないでやってけるわけないんで いつか、寝るんだけど。 過去の断酒失敗に、眠れなくて寝る為に酒を飲み断酒断念なんてこともあったもので。 何度…